en fin tenemos muchas barreras en la búsqueda del camino, pero y esto es importante no hay que fijarse metas estratosféricas que nunca sabremos si podremos cumplirlas, o peor sabemos que no lo haremos pero y aún así nos engañamos, mañana lo haré o hago 2 veces…es más sencillo hay que ir poco a poco, que hacer ejercicio y cuidarnos la alimentación no nos suponga un trauma ni estar pensando constantemente en ello, tiene que ser algo natural , eso es.
Pero hay que hacer algo con nuestras vidas sedentarias y rutinarias amigos que es nuestra salud y eso nos repercute en todo , con la familia, en el trabajo,y sobre todo en nosotros mismos….
Bueno lo dicho a ponerse las pilas todo el mundo que quiero recibir preguntas de gente que quiera ponerse en forma, yo ya sabéis que aquí estoy para ayudar en lo que pueda y sepa, que no se taaanto ok????
Jejeje, las fotos son de Francisco y compañia, como el dice "No podemos dejar que la gente entre en la monotonia", tenemos que sorprenderlos cada dia con algo nuevo y que mejor forma que organizar un partido de baloncesto.....por lo visto la experiencia fué genial........ Israel, Pablo, Sergio, David, Juan Manuel, Fran y un par de amigos de Barcelona.....Gracias!
Abrazos a todoss…
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